Tehnica bates îmbunătățirea exercițiului vizual

Exercițiu de 6 ori.

• Recuperarea generală recupera afectare vizuală a fost posibilă de oftalmologul american William G.
• Principal Lentile Palming este un exercițiu special pentru ochi care vă permite să vă relaxați organul de viziune.
• Presă pe bancă și viziune
• Leziuni Gimnastică pentru ochi.
• Leziuni Încărcarea ochiului pe Bates.
• Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare Metoda Bates | PDF

Timpul total de funcționare este de aproximativ 5 minute. Cel mai bine este să vă retrageți, să rămâneți în tăcere totală, să vă concentrați asupra tehnologiei. Relaxați-vă pentru ochi nu va îmbunătăți doar circulația sângelui, ci va ajuta și cu o astfel de încălcare ca și sindromul de cazare.

Sindromul de cazare Conform cercetării Dr. William Bates, tulburările vizuale sunt asociate cu stresul, stresul fizic și mental.

Acest lucru duce la un sindrom de cazare - o încălcare în care este imposibil să vedeți obiecte la distanțe diferite. Abilitatea ochiului de a recunoaște obiectele la distanțe diferite depinde nu numai de lentile, ci și de mușchii ochiului. Ele pot schimba forma ochiului pentru a focaliza viziunea asupra oricărui obiect. Încălcarea cazării nu permite mușchilor să se contracte și să se întindă.

Zhdanov: restaurarea vederii. Tehnică pentru restaurarea vederii profesorului Zhdanov

Ei sunt în tensiune constantă. Relaxați-vă pentru ochi în acest caz tehnica bates îmbunătățirea exercițiului vizual necesar. Tulburările legate de viziune sunt direct legate de funcționarea defectuoasă a mușchilor ochiului. De exemplu, cu miopie, globul ocular este în mod constant alungit, ceea ce nu vă permite să vedeți obiecte care sunt departe. Cu o strălucire, contrariul este adevărat.

Relaxați-vă pentru ochi: cele mai bune exerciții

Corectarea vederii cu ajutorul lentilelor nu ajută la schimbarea situației. Mușchii ochilor rămân în poziția neschimbată a tensiunii, nu pot să se contracte și să se întindă.

Palming W. Bates Tehnica de exercitare a exercițiului a fost dezvoltată de W. Bates și poate fi utilizată de oricine dorește să scadă tensiunea din organele de viziune.

Gentiana Bordieanu - Dezidentificarea de Gânduri: Exercițiu Ghidat

Relaxați-vă pentru ochi se efectuează după cum urmează: vă încălzi mâinile; Puneți palma pe palma mâinii, pentru ca degetele să se închidă reciproc; pentru a fixa genunchii îndoiți în coate, pentru a acoperi ochii cu mâinile; stați în această poziție timp de minute. Este important să fixați mâinile în această poziție, să nu apăsați pe bulgări, să vă asigurați că lumina nu penetrează prin degete.

Acest exercițiu ajută la relaxarea mușchilor ochiului. Program de relaxare a ochilor Acest complex poate fi efectuat pentru a ușura oboseala. Fiecare exercitiu trebuie facut de ori. Cu ochii deschiși trage o cifră opt în două direcții.

Viziunea lui Bates-Shichko. Videoclip util

Focalizați ochii pe degetul mare întins. Începe să-ți iei mâna în lateral. Trageți înainte și îndreptați orice mână. Concentrați-vă pe acesta, începeți să numărați la Închideți ochiul drept la cinci, deschideți 10 în dreapta, 15 închideți ochiul stâng, deschideți ochiul stâng cu Aceasta este o simplă gimnastică a ochilor. Relaxarea este oferită tuturor celor care vor efectua astfel de exerciții. Ele se pot face atât într-un complex, cât și separat.

Gimnastică pentru îmbunătățirea vederii Cu vizibilitate redusă, furie și astigmatism, este obligatorie efectuarea de gimnastică.

Ajută la ameliorarea tensiunii musculare, aducându-i un tonus, ceea ce accelerează foarte mult tratamentul. Gimnastica este formata din tehnica bates îmbunătățirea exercițiului vizual exercitii de baza: Începeți mișcările lente ale ochilor în sus și în jos.

Rulați de 6 ori în fiecare direcție. Cu relaxare musculară, amplitudinea performanței va crește. Faceți mai multe repetări, odihnindu-vă timp de 2 secunde între ele.

Gimnastică pentru ochi. Restaurarea metodei Bates

Miscari netede spre dreapta si stanga de sase ori. Când efectuați, amintiți-vă că sarcina principală este relaxarea ochilor.

Tehnică suprimată — vindecarea totală a afecțiunilor ochilor inclusiv orbirea, cât de inutili sunt ochelarii de vedere in fața acestei științe și cât de periculoși sunt ochelarii de soare pentru ochi. Când lumea care nu e credincioasă va trece dincolo de viața aceasta și va vedea cât de simplu era ca un om să se vindece de diverse boli, care pe pământ sunt considerate cele mai grave, își vor da cu pumnii in cap. Amintiți-vă cât de simplu vindeca Iisus orbii și alți bolnavi, evident că puțini dintre noi au nivelul și curățenia aceea spirituală pe care o avea El, însă nu puțini au fost pe la călugări și s-au vindecat instant de diverse boli.

Prin urmare, mișcarea organelor de viziune trebuie făcută cu un efort minim. La sfârșitul exercițiului, faceți de câteva ori o perioadă de odihnă de 2 secunde. Aduceți-vă degetul la ochi la o distanță de 20 cm, pentru a vă concentra pe ochi, pentru a privi obiectul la distanță.

La un ritm rapid, efectuați 10 repetări și câteva altele cu un interval de odihnă de 2 secunde.

Acest exercițiu este unul dintre cele mai eficiente pentru îmbunătățirea viziunii. Se poate face în fiecare zi și cât mai des posibil. Mișcarea circulară în sens orar și înapoi.

Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare Metoda Bates

Fă-o încet. Repetați de 3 ori 4 cercuri în fiecare direcție. Se odihnește între cicluri timp de 2 secunde. Exercițiu de a face cu un efort minim. Înainte de fiecare abordare, faceți relaxare pentru ochi, acoperindu-le cu palmele.

Dacă în exercitarea unui exercițiu ochii încep să doară, trebuie să oprești gimnastica, să faci o palmă, să te relaxezi și să continui.

Toate aceste metode au ca scop ameliorarea tensiunii din ochi și îmbunătățirea viziunii. Dacă faceți în mod regulat cel puțin un exercițiu, beneficiile vor fi fără îndoială. Distribuiți pe rețelele sociale:.