Tratamentul miopiei la domiciliu. Dieta cu colagen pentru vedere

Tratament cu miopie la domiciliu

Cu toate acestea, împreună cu utilizarea diferitelor metode de corectare a vederii, miopia restabilirea tonului vederii fi tratată acasă, dar trebuie avut în vedere faptul că această cale va necesita multă răbdare și va dura mult timp.

Tratamentul ochilor pentru miopie

Canoanele de bază ale tratamentului miopiei la domiciliu Pentru a trata cu succes miopia acasă, va trebui să respectați în mod regulat și strict trei reguli de bază pentru o lungă perioadă de timp: Execută special Respectați o alimentație adecvată, care reprezintă jumătate din garanția sănătății. Vindecarea gimnasticii pentru ochi Nu toată lumea știe să scape de miopie acasă. Există un set de exerciții care ajută la ameliorarea tensiunii din ochi, îmbunătățește calitatea vederii, îmbunătățește aportul de sânge și oxigen la ochi și întărește mușchii ochiului.

miopie mare cum să se oprească

Exercițiile se efectuează în timp ce stați îndreptați-vă spatele, ridicați capul : Închideți ochii bine timp de 5 secunde, apoi deschideți-i și încercați să nu clipiți timp de 5 secunde. Repetați exercițiul de ori. Clipește timp de 2 minute cât de repede poți.

Rotiți ochii într-o mișcare circulară în sens invers acelor de ceasornic sau în sensul acelor de ceasornic cu amplitudinea maximă posibilă. Puteți face acest exercițiu de câteva ori pe zi pentru rotații în fiecare direcție. Cum să faci exercițiile în picioare?

Cum să scapi singur de miopie?

Încălcarea câmpurilor vizuale ale ambilor ochi

Există exerciții pe care le puteți face în picioare puneți picioarele la lățimea umerilor, uitați-vă în față : Ține-ți privirea asupra oricărui obiect plasat în fața ta. Ar trebui tratament cu miopie la domiciliu fie la nivelul ochilor la o distanță de 1,5 m de exemplu, poate fi o imagine atârnată pe perete. Întindeți mâna înainte la nivelul ochilor, faceți un pumn și îndoiți degetul mare în sus.

care pot fi problemele de vedere

Fixați-vă privirea pe deget timp de 5 secunde. Concentrați-vă alternativ pe obiectul îndepărtat, selectat, apoi pe degetul unei mâini întinse.

acuitatea vizuală în minus

Faceți exercițiul de ori. Întindeți mâna înainte la nivelul ochilor, strângeți degetele într-un pumn și extindeți doar indexul. Fixează-ți privirea pe deget.

Aduceți încet mâna mai aproape de ochi, încercând să nu vă luați ochii de pe deget până când începe să se dubleze. Loc arătător opus podului nasului la o distanță de 30 cm de față.

Ține-ți privirea pe deget timp de 5 secunde.

Tratament cu miopie la domiciliu

Acoperă-ți ochiul stâng cu palma mâinii libere și concentrează-te pe deget. Îndepărtează mâna de față și concentrează-te pe deget cu ambii ochi. Faceți același lucru cu mâinile drepte vă puteți schimba mâna.

are nevoie de o vitamină pentru vedere

Repetați de 10 ori. Mutați deoparte mâna dreaptă pe jumătate îndoită cu indexul extins în sus sau deget mare Fixează-ți privirea asupra ei fără să întorci capul.

Pregătire pentru chirurgia cataractei pentru diabet

Mutați degetul imperceptibil de la dreapta la stânga, urmărindu-l cu privirea. Inchide ochii. Apăsați trei degete în același timp nu exagerați! Pe pleoapele superioare.

  • Tratamentul miopiei la domiciliu. Dieta cu colagen pentru vedere
  • Cum să îmbunătățești rapid 100 de viziuni
  • Tratament ortoptic al miopiei la domiciliu
  • tratament miopie la domiciliu

Continuați exercițiul timp de două secunde. Deschide-ti ochii.

terapie pentru îmbunătățirea vederii

Repetați exercițiul de 5 ori. Întregul complex de gimnastică sau sarcinile sale individuale pot fi realizate de două sau trei ori pe zi.

cărți de viziune metodă bates

După fiecare astfel de încărcare, trebuie să închideți ochii și să vă relaxați.